Osteoporoza – Simptomi i prevencija

adminmaxima Comments 0 06/04/2023 apoteke, apoteke maxima, apoteke podgorica, apoteke porto montenegro, apoteke tivat, apoteke u podgorici, Koštana masa, Koštano tkivo, Kosti, menopauza, Osteoporoza, Perimenopauza, Vitamini, Vitaminski suplementi Blog

Osteoporoza je progresivna, sistemska metabolička bolest kostiju koju karakteriše gubitak koštane mase, oštećenje mikroarhitekture koštanog tkiva i povećanje fragilnosti kosti. Kao posledica toga povećan je rizik od nastajanja fraktura.

U pitanju je čest problem ljudi širom svijeta. Istraživanja pokazuju da od ove bolesti boluje 75 miliona ljudi. Pri čemu se smatra da će se taj broj u narednih 50 godina udvostručiti!

Iako je registrovana kod oba pola, u većoj mjeri osteoporoza pogađa žensku populaciju. Zbog toga je u početku nazivana „bolešću starijih gospođa“. Statistički podaci pokazuju da od nje pati 39 odsto žena do 79 godina starosti i čak 70 odsto starijih od 80 godina. Nažalost, sve je veći broj slučajeva oboljevanja mlađih.

Imajući ovo u vidu apoteke Maxima vam daju savjete kako na vrijeme da prepoznate problem.

Prema uzroku osteoporoza se dijeli na primarnu i sekundarnu

Primarna je nepoznatog uzroka, te se njen nastanak vezuje za starenje. Naime, nakon 40. godine života gubimo 1 odsto koštane mase godišnje. Tokom godina veće je trošenje koštane mase u odnosu na stvaranje, te se javljaju pogodni uslovi za razvoj bolesti.

Menopauza dovodi do ubrzanja procesa trošenja koštane mase, jer dolazi do pada nivoa estrogena. Kako je ovaj polni hormon zadužen za očuvanje koštane mase, kraj reproduktivnog doba kod žena spada u faktore rizika.

Međutim, rizičnu grupu ne čine samo starije dame. Osteoporoza se može javiti i kod mlađih žena koje su ranije ušle u menopauzu, koje su kasno dobile prvu menstruaciju, koje imaju neredovne menstruacija.

Sekundarna osteoporoza je povezana sa drugim bolestima. Celijakija, inflamatorne bolesti crijeva, gastroezofagealna refluksna bolest, reumatoidni artritis, lupus, bolesti štitne žlezde – samo su neke od njih. Kao pokretači navode se i dugotrajna imobilizacija, hirurške intervencije, pa i upotreba lijekova koji ubrzavaju razgradnju kosti.

Na gubitak koštane mase utiču i genetika i loš način života, odnosno višečasovno svakodnevno sjedenje, nedovoljna fizička aktivnost, konzumiranje velikih količina alkohola, kafe, cigareta, nedostatak vitamina D.

Koji su simptomi osteoporoze?

Baš kao što je dijabetes podmukla bolest, tako i osteoporoza dolazi bez najave i u početku bez simptoma. Tek u kasnijem stadijumu ispoljava simptome koje ljudi primjećuju. Obično je to prelom kosti.

Ipak, ne treba zanemariti niz drugih koji se mogu ranije javiti. To su, prije svega, bol u predjelu kičme, koji je izražen u uspravnom položaju tijela, a nestaje u ležećem. Zatim, povijeno držanje, a kasnije i primjetni gubitak visine.

U netipične simptome, koje ljudi rijetko povezuju sa osteoporozom, spadaju povlačenje desni i učestalo lomljenje noktiju. Povlačenje desni ukazuje na gubitak koštane mase, dok pojava slabih noktiju direktno signalizira na zdravlje kostiju.

Preparati za prevenciju

Kako je osteoporoza progresivna bolest izliječenje nije moguće u potpunosti, ali uz izvesne mjere prevencije razvoj bolesti se može odložiti, pa i spriječiti.

Zdrave životne navike, uključujući redovnu fizičku aktivnost i pravilnu ishranu, čine osnovu prevencije. Dodaci ishrani, takođe, imaju važnu ulogu. Posebno suplementi kalcijuma, jer je ovaj mineral zadužen za strukturu kostiju. S obzirom da nedostatak vitamina D spada u faktore rizika preporučuje se i njegova dodatna upotreba.

Idealni sadržaj kalcijuma i vitamina D imaju Natural Wealth tablete. Zatim, tu su i Twinlab Lysine kapsule, koje jačaju imunitet i ubrzavaju oporavak nakon treninga i povreda.

Forticolinn predstavlja inovaciju u prevenciji osteoporoze. Zahvaljujući jedinstvenoj formuli on povećava gustinu kostiju i stimuliše formiranje organskog i neorganskog matriksa. Dok se Colafit kockice, No-Dol Coral calcium max i Calcidrink pulvis preporučuju kod već nastalih problema.

Navedene preparate možete pronaći u bogatoj ponudi apoteka Maxima.