Melatonin

Šta je melatonin i kako deluje na naš organizam?

adminmaxima0 Comments10/02/2023

Melatonin je hormon koji luči pinealna žlezda, tj. epifiza. Tačnije, on se proizvodi u ćelijama koje se zovu pinealociti, a izlučuje se u krv i likvor. Otkrili su ga McCord i…

Pročitajte više…
Problemi sa spavanjem

Problemi sa spavanjem

adminmaxima0 Comments05/01/2023

Problemi sa spavanjem su česti kod ljudi širom svijeta. Osim pravilne ishrane, miran san je osnova za zdrav život. On je neophodan za obnavljanje organizma i jačanje imunog sistema kako bi…

Pročitajte više…
Nesanica

Nesanica – Problem koji je rješiv

adminmaxima0 Comments12/09/2018

Nesanica je problem sa kojim se sreću mnogi ljudi. Brojne studije su pokazale da je kvalitetan san osnova za zdravlje ljudi. Na taj način naše tijelo dobija dovoljno energije i koncentracije,…

Pročitajte više…